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Ponctualité |
Merci d'être ponctuel. Le studio est accessible 10 mn avant le cours. Ne sonnez pas et attendez l'ouverture, pour ne pas déranger l'activité précédente. La porte d'entrée est refermée pendant l'assise silencieuse. Si vous êtes en retard, veuillez attendre 10 mn après le début du cours pour sonner pour ne pas déranger l'assise.
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| Cours d'essai |
Un cours d'essai vous est offert aux Portes Ouvertes. Voir l'agenda pour les horaires et les détails.
En dehors des Portes Ouvertes, vous pouvez suivre un cours d'essai, sur réservation, au tarif du cours à l'unité, sous réserve de place disponible. Lorsque vous vous inscrivez, il peut être décompté de votre carte / forfait. |
| Niveaux |
Il s'agit du niveau d'entraînement en fonction de vos capacités, et non d'une question d'ancienneté.
Le niveau d'entraînement correspond à un niveau d'attention et de performance, basé
sur l'expérience et la reflexion. Les bases doivent être intégrées et la maturité s'installer en profondeur, car ce que nous recherchons est la stabilité et la tranquillité.
Le temps de tenue des postures fait tout naturellement la différence entre les pratiquants.
Combien de temps pouvez vous rester stable et tranquille debout sur une seule jambe, ou en équilibre sur les épaules, sur la tête, ou les mains? La réponse se manifeste très simplement… Soit vous restez, soit vous revenez. Peu à peu, vous vous renforcez et faites reculer vos limites. À travers les exercices, vous construisez en vous la stabilité et la tranquillité. Le challenge n'est qu'avec vousmême, clair et honnête. |
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Horaires des cours 2011/2012 |
| Lundi |
9h30 - 11h00 |
Base / Intermédiaire |
| 18h30 - 20h00 |
Général |
| Mardi |
18h30 - 20h00 |
Base / Débutant |
| Mercredi |
18h00 - 20h00 |
Avancé |
| Jeudi |
12h15- 13h45 |
Base / Intermédiaire |
| 18h30 - 20h00 |
Base / Intermédiaire |
| Vendredi |
9h30 - 11h00 |
Base / Débutant |
| 18h30 - 20h00 |
Général |
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Niveaux |
| Base / Débutant |
1e année |
| Base / Intermédiaire |
2e année ou plus (selon l'âge, condition...) |
| Général |
3e année - Pratiquants réguliers |
| Avancé |
4e année - Pratiquants entraînés |
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| Les personnes venant d'autres pratiques et débutant en yoga Iyengar sont invitées à suivre néanmoins le cursus pour intégrer correctement les bases techniques. Le cours Général est réservé aux pratiquants réguliers de yoga Iyengar à partir de la 3eannée. Le cours Avancé est réservé aux pratiquants réguliers et assidus à partir de la 4eannée, selon l'avis du professeur. Merci de votre compréhension. |
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