| «La santé physique n’est pas un bien de consommation ni quelque chose qui va de soi. On ne peut pas non plus l’avaler sous forme de médicaments ou de pilules. Il faut la conquérir à la sueur de son front. C’est quelque chose que vous devez construire. Vous devez créer en vous même l’expérience de la beauté, de la libération et de l’infini.
C’est cela la santé… Même dans les postures simples, on expérimente les trois niveaux de la quête : la quête extérieure, qui apporte fermeté au corps ; la quête intérieure, qui rend l’intelligence stable ; et la quête la plus profonde qui conduit à la bienveillance.
Tant que le corps n’est pas en parfaite santé, vous êtes piégés dans la seule conscience physique. Cela détourne votre attention et vous empêche de guérir et de cultiver votre esprit. Nous avons besoin d’un corps sain pour développer un esprit sain.»
«C’est lorsque vous êtes totalement dans le corps que vous rencontrez l’âme.»BKS Iyengar
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