“Dans la posture (asana), notre conscience s’étend dans tout le corps,
elle finit par se diffuser dans chaque cellule, générant un éveil complet.”

 “Le yoga enseigne l’art de garder les cellules du cerveau dans un état détendu, réceptif et concentré.”

“ La méditation fait partire intégrante du yoga, elle n’en est pas séparée.”

“Le yoga nous offre des techniques qui nous permettent de devenir conscients et d' élargir notre champ de conscience, pour pénétrer l’essence du monde naturel, y compris nous-mêmes ; de changer et d’évoluer en sorte de devenir compétents dans le quotidien, et d’activer notre sensibilité et notre réceptivité à l’égard d’une vie dont nous ne sommes que très vaguement conscients.”

"Vivre totalement dans le corps, c'est vivre totalement dans le Soi."


BKS Iyengar

     
 
dernière mise à jour
le 27 Août 2016
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